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最近、「よっしゃ～！運動するぞ～(^^)/」
と気合いが入るものの、

お腹痛すぎて運動どころじゃなかったり

風邪ひいて動けなかったり

あえなく撃沈

まずは体調を整えてから
という基礎の基礎が私には必要なようです

とは言うものの、
自分の体をいたわってあげられるようになったこと自体

私にとっては成長です

以前はなまじっか元気だったから

平気で体に負担をかけて頑張り続けてました

しかも、頑張りどころを間違えたまま

ありあまるエネルギーでもって爆走してましたから

手のつけようがない状態でした

今は体が弱った分
爆走したくてもできなくて

一つ一つを冷静に考えて

今、何をするのが私にとって一番良いのか

たくさんお祈りしながら動くようにしています

元気になるためにも いきなり全部を頑張るのではなくて

一つ一つ 段階を経ていくから 時間はかかりますが

そうやってこつこつやることが
自分自身を作っていくことなんだな って思います

体が元気だったら
今も間違った方向に爆走してどこかで自爆してたと思います

何年か前、自転車で坂を猛スピードで下る途中

一人で転んで危うく命を失いかけた経験が

私の過去の生き方を物語っていると思います

別に誰にプレッシャーをかけられたわけでもなく

「苦しく生きてこそ成長できる」
「疲れ果てるまで頑張らなきゃ」
「何事も急いでやらなきゃ」

という私の偏った考え方が自分を苦しめていただけでした

（苦しい体験から得られる宝もありますが
私の場合、苦しまなくていいところで苦しむという
飛んで火にいる夏の虫状態でした）

そんな状態から救われたことに心から感謝です

心を正常にしていきながら

体も少しずつ回復させようと

試行錯誤中です

来年の今頃には、もっと元気になってると思うと

とても楽しみです♪