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最近、心の調子がよくなくて、かなりもがいてました

それで、気づいたことは

私は相当の理想主義だということ


自分の能力以上のことを自分に求めて

実力以上、体力以上の働きをして

バーンアウトするタイプなんだとあらためて自覚しました・・・

元気になりかけたところで

あやうく元の自分に戻り、また働きすぎて

うつ状態になる道を歩むところでした。

危ない、危ない・・・・


幼いころから何事においても完璧を求められ

テストで満点をとり続けても

たいして褒めてもらえず、これではいけないのかと

底なしに頑張り続けた癖が

まだ抜けてないんだろうなあ、きっと。。。


どんなにがんばっても、認めてもらえなかったから、

無意識に、どんなに自分が頑張っても

自分を認めてあげられず、

まだ努力が足りないと思ってしまうんだろな～

と、感じました。

自分で言うのもなんですが、

私、こんなに毎日頑張ってるのにね。

かわいそうな私～。


なので、早速仕事帰りに、お気に入りの店に寄って

お気に入りのデザートを頼み

頑張った自分にご褒美をあげました。

おいしかった～＾０＾


もうちょっと脱力生活してみます♪