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行ってみようと思っていた

ワークショップに行ってきました。


すごく良かったです！

ワークショップの良さは、

頭で考えて納得するんじゃなくて

自分の体で感じて、「あ、そうか！」

っていう気付きを与えてくれるものなので

その考えと感覚が自分のものになりやすい

ということだと思います。


自分の体の感覚を大事にするワークショップの中で

いかに自分が自分の感覚を無視して生きてきてるのか

を感じました


私にとって大事なのは

自分の心と体のここち良さよりも

「私は常識から外れてないか。

今こういう行動をしてもいいのか。

悪いことをしてないか。

誰かを傷つけてないか。」


という自分で作り上げた「ルール」

だったんだ

と気付きました。


ワークショップの時は

そういうことを全く考えず

（最初に自分の感覚を大事にするワークから入ったので

最初の段階で私自身が

私の中の「ルール」から解放されていたんだと思います）


なんか、童心にかえったというか、

といっても、私は物心ついたときから

自分の「ルール」に従って生きていて

子供のような無邪気さのない子供だったので

初めて子供になったような気分でした。


「こうしたほうがいい」

「ああしたほうがいい」

というものが全く頭に浮かばない中で動いたら

ありえないくらいすべてが楽しかったんです！！！


もしかしたら、こんなに自由を味わったのは

産まれて初めてかもしれません(＊ﾟ∀ﾟ)っ

なんか、やっと私が「産まれた」ような気がしました！


よかったねー。つつじちゃん、やっと産まれました（涙）

このもがきは長かったー。

あまりにも長くつらい日々だったよー。

これからもこの感覚を忘れないように

産まれた自分を大事に育てていきたいと思います。